情侣热恋过后平淡期怎么办，男女朋友过了热恋期是不是都比较平淡
你遇到这种情况了吗？
a :逃到这个周末想一起玩的密室吗？
b :我没空。
对方说好不容易和你约会了，看完电影后，就赶紧回家，家人在等他。 你本想邀请她吃晚饭，但对方犹豫了一会儿就回去了。
只留下你站在路边，感觉身边的人来人往，半个小时不说一句话，抽了半截烟，忍不住哭了。
这种情况多发生在恋爱3-6个月后，此时热恋消失，双方逐渐亲近接触。 新鲜感和神秘性逐渐减少，对方正在让你失去注意力。 把注意力集中在自己的事情上，可能是工作，也可能是磨练戏剧。 我想有自己的时间。
这时，恋爱进入了缓和区。 什么是缓和区？ 这里把恋爱分为四个阶段：
1、热恋期，此时恋爱脑上头的
2、缓和期，热恋渐渐退去后的
3、冲突期，大小矛盾层出不穷的出现
4、平稳期，基本是双方感情磨合到位
很多人可能在第二阶段和第三阶段拜拜
那么，在第二阶段和第三阶段如何才能维持，我这里大致分为三个步骤：
一、热恋过后，看看对方是不是你想要的那个人
首先，凭直觉和感觉判断的两个人是不是谈不拢。 这种情况基本上三观不合
第二步，你们在一起，你觉得哪一个总是累吗？ 这可能是双方的感情不太健康
第三步，主要是对方看不到希望，迷茫，对未来的信念感很多
如果以上征兆同时出现，两个以上，小心，小心，可能真的有很多不合适的地方。
否则，就好办了。 继续看下一步。
二、你确定对方是那个人后，保持对对方坚定，信任他
第一步，不要反复去怀疑他，质疑他，选了他就相信他
第二步，遇到什么问题就解决什么问题，有问题的话对方就不说吗？ 稍后继续说明。
第三步，爱情不是完美的，对方和自身，总会有一些缺点和不足，需要不断试错和磨合如果没有任何感情的话，一开始是满分。 如果有的话，那就是别人欺骗你的能量和注意力，万恶之间。 请理解不完美是注定的。
第三步，抛弃权力思维，抓住联结思维
恋爱的想法大致可以分为两种。 与权利相联系，什么是权力思考？
权利思考：我给他看自己的东西，可能是对工作的不满。 要求对方有自己的陪伴，要求对方满足自己的需求，要求对方承认错误。 这里的重点都是“我”，我更在意“我”是否受到了不公正的对待。
联结思维：做某事能让双方更默契，更舒服，交往更舒服。
第一步，放下“我执”，“我来执行”就是让对方做的一切都以我为中心，我很重要，不能委屈。 这会给对方很大的压力，让对方感受到这种感情是一种负担。
第二步，看到对方，减少对方负担，也需要感情持续升温。此时，要做的是让彼此的感情更有利。 DIY的花、花瓶、拼图等，需要更多的参与感和成就感。 让双方有默契，有成就感。
第三步，留意对方发出的联结信号，珍惜对方的信号，适度调整自己，不要“我来执行”。 毕竟，改变自己很容易，改变对方很难。
最后，从今以后，当你们吵架的时候，想起读过的这篇文章，感觉恋爱分成了四个阶段。 在这个阶段，用什么方法和步骤，能使双方磨合，获得更默契，相处更舒服？
热恋很美也很遗憾，但不值得我们沉迷，我们的恋爱多在缓和期和冲突期。 要学会满足和真诚，学会如何去爱。改变对方很难，但改变自己很易。希望读了这篇文章，能找到和你共度一生的那个他/她。
