防晒霜或防晒喷雾SPF30和SPF50的区别是什么？
我们买防晒类产品的时候，会看到有SPF30和SPF50两种类型，这个SPF叫防晒系数，一般防晒系数越高的防晒产品对紫外线防护能力的就越大。
如何正确选择SPF30和SPF50
选择防晒霜SPF值要根据具体的使用环境判断哪个更好，如果正常外出SPF30即可，要是长时间在外面要使用SPF50的，但是要注意SPF值越高，对皮肤的伤害也越大。
比如我们去海边，去户外旅行或太阳比较大的其他户外运动，又比如现在军训季，你选择spf50的肯定是没有问题，而且最好是防水防汗型的，毕竟不需要天天这样用。但是如果你手头只有SPF30也没有关系，不管指数多少，只要你一直呆在户外，你就应该每两个小时补擦一次，从这个角度SPF30还是50又基本没差别了，反而系数高的会对你的皮肤产生伤害，至于更高的SPF80、100的那根本就是专业滑雪运动员专用，普通人你折腾那种指数干嘛。
与其盯着指数，还不如好好看看PA后面有几个+号，这才是防护UVA的关键指标，而UVA才是我们最应该预防的紫外线，它会造成皮肤发炎，引起黑色素形成，还会导致胶原蛋白和皮肤细胞受损，造成皮肤老化。
所以看到这，我们应该明白了，SPF的这个标准还是有一定道理的，日常使用必备的防晒霜，最合适的就是spf30 PA+++。
正确使用防晒霜的方法
1.一年四季都要使用防晒霜。不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。
2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。
4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。
6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
SPF30和SPF50的区别
质地不同
在同一品牌同一配方的产品中，SPF30的产品比SPF50的产品的质地更加轻薄、透气，因为SPF值越高，添加的防晒剂就越多，通透性也越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。如果是痘痘肌或是皮肤比较敏感，建议使用防晒指数较低的防晒产品。
安全性不同
SPF30的产品比SPF50的产品的安全性更高，因为SPF值越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。
防晒持久度不同
SPF30的产品比SPF50的产品的防晒效果更持久，因为SPF30的产品可以延长30倍的防晒时间，而SPF50的产品可以延长50倍的防晒时间。当然一款防晒霜的持久时间不仅仅看SPF，PA值也很重要，但一般SPF指数较高的防晒霜，PA值也不低哦。
适合场所不同
SPF30的产品防晒能力稍弱，但安全性较强，适合经常需要在外奔波或外出旅游时使用；SPF50的产品防晒能力较强，但安全性稍弱，适合在海滨浴场或热带地区旅游时使用。
下面公式就可以说明防晒系数的计算方法：
SPF：防晒系数（Sun Protection Factor）是防晒产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不相同。
SPF30=30*10=300分钟（有效防晒时间）
SPF50=50*10=500分钟（有效防晒时间）
如果后面有PA代表的是防晒产品的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。
PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
PA+++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
大家有更多的关于防晒品选择的问题，可以私信我一起讨论。
