1. 何时可以自然离乳？

一般来说，当宝宝18个月大时，具备了一定的语言理解力，这个阶段就可以为自然离乳做准备了。

从另一个角度来说，大多孩子在12-18个月学习走路，这个阶段容易摔倒遇到挫折、母乳可以给他们安慰和安全感。而18个月时孩子一般都走得较稳了，没那么依赖妈妈的怀抱了。

2. 如何给宝宝心理预备

我的两个孩子自然离乳，都是从“洗脑”开始的。基本就是在他们18个月大时，每次喂奶的时候和他们聊天，告诉他们，宝宝你长大了哦，可以好好吃饭吃菜，很快要不吃妈妈的奶了哦。

我还常和他们讲奶精灵的故事，大意就是，每个宝宝出生时，奶精灵会飞到妈妈身边，妈妈就有奶了。等宝宝长大了，会吃饭菜了，奶精灵就会飞走，去照顾别的新生小宝宝，妈妈就没奶了。

一开始宝宝可能会表示抗议，但听久了，就会渐渐认同。

3. 逐渐减少喂奶次数

除了“洗脑”给孩子做心理准备，日常生活可以慢慢调整，逐渐减少喂奶的次数。我的两个孩子都从小注意培养生活规律，从三四个月大时，每日的吃喝睡觉就比较规律了。到孩子一岁半时，基本一天就喝早上、午睡前、晚上睡前三顿奶了。

如果孩子喂奶还比较频繁，最好逐渐减少，让他们规律的吃奶。然后再酌情降低频率。

我家最先是减掉早上睡醒那顿奶。早上醒后，给孩子一些好玩的玩具吸引注意力，渐渐的他们就忘记吃奶了。

然后减掉的是午睡前那顿奶。因为我工作日上班孩子午睡都是喝奶瓶的，所以这顿奶戒的也不算太难。最难的是：

4. 告别睡前那顿奶

我家两娃最后戒的都是晚上睡觉前那顿奶。因为躺在妈妈怀里，喝着奶安心放松的睡觉，是孩子非常依恋的，如果不喝就会哇哇哭。所以只能循序渐进。

我当时找了很多方式，比如睡前讲故事、唱歌、抱玩具、放音乐、数数等，转移孩子的注意力，让他们忘记吃奶，自然入睡。

5. 心情放松，不要怕反复

自然离乳不会一蹴而就，而是一个循序渐进、螺旋式发展的过程。所以妈妈不要太心急，哪怕过程中有一些反复，也还是尽量满足孩子的要求，给他们更多的信心和安全感。

其实给孩子做了很长时间心理准备后，他们也会努力配合，尽量不喝奶的。

我家大宝是18个月开始“洗脑”，20个月开始减少喂奶次数，23个月实现完全离乳。我家二宝也是18个月开始“洗脑”，逐步减少次数，25个月实现彻底离乳。

看起来战线拖得很长，但其实最后几个月，基本都是每天只喝睡前一顿奶，安慰意义更大，喂奶也没压力，就完全随着孩子的步调了。

6. 自然离乳的好处

孩子不哭闹，大家都开心。因为奶量是逐渐减少的，也不会出现普通断奶会遇到的涨奶、堵奶等麻烦。最后离乳成功之日，我的奶也自然而然的“干涸”了。因为断奶过程很自然，也不会因为离乳产生任何遗憾，只有种“功德圆满”的成就感。

好了，两次自然离乳的心得就分享到这儿。祝所有母乳妈妈都离乳顺利哦！如果你喜欢我的回答，欢迎关注：

我的娃就是不哭不闹断奶的。周岁之前，一直很抵触奶粉，奶瓶喝到奶都会呕出来，我对断奶非常害怕，害怕孩子哭心疼。慢慢的，奶水不够喝，需要夜起好几次，我就告诉宝贝长大了，要学着喝牛奶，妈妈neinei不够喝，刚刚开始的时候，泡多少倒多少，一个星期以后就慢慢的喝了10ml，50ml，慢慢的中午睡前就喝牛奶了。中午连续喝了几天，然后晚上睡前给他喝牛奶，孩子很恋奶，喝一点牛奶后还要喝neinei，一天进步一点，一星期后就接受了牛奶，然后就断奶了。